#睡眠

【食力】新品牌爭相擠入！破1600億的保健食品大餅如何做大？

撰文＝林玉婷因應高齡化社會，追求健康的趨勢在近年早已持續成長，而跨越國界的新冠肺炎疫情大流行，更使得消費者對於保健需求更加迫切。凱度台灣商務策略部資深經理廖俊琮指出，疫情之後的保健食品新進購買者比例增...

2023/03/10     3785 看全文 〉

【tsaio上山採藥】植眠對策｜草本活飲 幫您輕鬆引領入睡

媽咪是否也因為失眠的問題困擾已久呢？?記得生產後，為了照顧新生兒時期的小豬仔作息開始不正常，睡眠時常顛三倒四回歸職場後生活壓力大、神經緊繃難以放鬆?晚上除了難以入睡之外，還變得超淺眠一點動靜或聲響...

2023/03/09     4342 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     373

新手爸媽育兒常見的10個困擾

孩子幾個月之後即將要出生了，感覺十分的緊張吧!!爬了一下資料，頭一年大家主要都是為了嬰兒的飲食、寶寶睡眠相關問題以及副食品相關問題煩惱，所以接下來跟大家分享除了我們以及其他爸媽或專家們的經驗和意見統整...

2023/03/09     2923 看全文 〉

EEG 清醒/睡眠檢查

帶小朋友去做睡眠檢查，主要是要看他腦袋是否會不正常播放電。當時醫生說後媽媽我聽到只覺得「那會怎樣嗎？」回家上網查了一下，發現原來不正常放電的小朋友會有放空的狀況，在這種狀況下就是很常我們在叫他時他不理...

2023/03/07     6949 看全文 〉

想要好氣色的勞累媽媽發出求救～

想問各位媽媽們～ 大家在生了小孩後，還有時間保養跟化妝嗎？成為二寶媽後，我真的每天都忙得雞飛狗跳一下要幫大寶換尿布，一下要餵二寶喝奶時不時還要幫豬隊友找東西...別說有時間化妝跟保養自己了就連睡眠時間...

2023/03/07     743

【2022】睡好覺也能燃脂與養顏，營養師整理助眠保健成份！

為什麼少吃還不能瘦身成功？睡覺也和瘦身有關嗎？要吃哪些營養素和保健品才能好好幫助睡眠？營養師整理大家在意的議題，讓大家好好了解為什麼睡好覺才能燃脂，有些人也想要藉由睡眠好好養顏，那要吃什麼保健品才能幫...

2023/03/07     3275 看全文 〉

腸胃敏感換了親護改善的不錯！

因為兒子腸胃敏感，常常拉肚子，有時候一天要換好多次衣服每天睡眠狀況也很差，真的好累啊～～～前陣子和朋友聚會時聊到這些狀況，因為朋友在月子中心工作，也提到說其實很多母乳量不足，腸胃敏感的媽媽們，也都會遇...

2023/02/20     247

過敏性鼻炎不斷攀升 六招教你改善過敏體質!

過敏性鼻炎是困擾許多人的一大問題，不僅影響睡眠、還會影響工作品質和學習專注力，晚上睡不好造成白天嗜睡，無法好好工作與學習，許多大人和小孩都身受其擾，尤其是兒童的比例更高。

2023/02/17     5908 看全文 〉

｜開箱｜【Mibro 小尋】運動心率大螢幕健康智慧手錶 A1

【Mibro 小尋】運動心率大螢幕健康智慧手錶-A1，擁有20+以上運動模式，從事各種運動都能獲取精準的數據，24H全天心率測量、血氧飽和監測、睡眠監測，全方位守護我們的健康質量，內部設置多種客製化錶...

2023/02/17     6613 看全文 〉

Simply新普利夜酵素NMN│睡眠的救星，睡出青春好活力

有了孩子後，有好好的睡眠對媽媽來說都是奢侈，雖然弟噗媽已經過了那個半夜起來很多次的哺乳期，但其實噗寶弟弟到現在還沒辦法好好地睡過夜，不然就是半夜照顧孩子等孩子睡著後，自己卻只能羨慕地看著睡甜甜的家人發...

2023/02/07     4342 看全文 〉

小護適葉黃素 聽說還可以降火氣？

先生是工程師上班處在高壓的環境整天盯著螢幕會因為壓力大 而睡眠不足眼睛狀態越來越差晚上開車有點危險 不是很放心想要幫他挑選一款葉黃素保養有找到小護適這種葉黃素同時能保養眼睛＋降火氣 大家有吃小護適葉黃...

2023/01/27     3246

滿月寶寶睡過夜

我是三寶媽，老大4歲6個月、老二2歲10個月、老三將滿10個月。最近剛創立新的社團，希望可以幫助在寶寶作息、睡眠上遇到困難的新手媽咪有個交流的園地♡我的三個孩子都在滿兩個月前，成功溫和地戒夜奶，更在安...

97％高濃度芝麻素-大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊

  長期有入睡困擾的我，看談話性節目裡有醫師提到：吃芝麻素跟含GABA的食物可提升入睡品質，便想吃點芝麻素保健食品看能不能較好睡，網路爬文找芝麻素推薦時發現大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊評價不錯，大...

2023/01/12     6007 看全文 〉

遠東全家福台北最大場”快閃 7 天全店暖心價”

遠東全家福台北兔年最大場”歸店暖心價”辦年貨好過冬【Tonia東妮 / La mode / PAUL SIMON】睡眠寢具、床包…【美好挺 / OUTDOOR…】男女休閒服飾…【F.E.T.】男女舒適...

更年期做賀爾蒙治療有沒有後遺症?更年期新莊有推薦的治療醫師嗎?

我媽咪從去年開始就陸陸續續有出現更年期症狀到去年底開始盜汗和心悸問題又變的更嚴重胃口和睡眠都有很大的影響我有看到網路上有網友分享家人做賀爾蒙治療馬上改善症狀但也有看到一些文獻提到會提高乳癌病變請問有沒...

2023/01/10     1283

老是肚子餓！生活4大警訊要注意，妳有可能是懷孕了

忙碌生活中，偶爾用美食好好犒賞一下自己是無妨，但若總是對食物有滿滿的渴望，想一直吃下去，那可就要當心囉！無法停止想吃的慾望，可能是受到生活型態影響，也可能是健康出了問題。若是身體生病了才導致狂吃現象，Hello醫師有專文「老是肚子餓！小心背後隱藏的健康問題」供您參考。本文只針對生活狀態來分析，快來看看自己是否有下列的狀況吧！

2023/01/09     7283 看全文 〉

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・9～10 個月

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 9～10 個月的新手爸媽觀察與日常，分為副食品、生長曲線、乳牙、睡眠、發展、鱈魚臭頭事件幾個部分。▌寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在...

2023/01/07     2828 看全文 〉

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・7～8 個月

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 7～8 個月的新手爸媽觀察與日常，分為副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展幾個部分。▌寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。新手...

2023/01/07     2087 看全文 〉

出國玩怎麼調時差？醫師教3招：「照表睡」輕鬆解決

美國東岸職業運動選手，到西岸比賽居然也跟出國一樣要調時差！美國過去常發生東岸的職業運動選手到西岸比賽，經常連吃敗仗的情形。因此大聯盟在20多年前就委託史丹佛大學研究，評估睡眠情形是否真有影響。

2023/01/03     2363 看全文 〉